Skip to content

Találd meg Önmagad, és légy azzá, akinek lenni születtél!

Fotó magamról

Isten hozott a honlapomon!

Engedd meg, hogy bemutatkozzam!

Gulyásné Farkas Rita life és spirituális coach, diplomás ápoló vagyok.

Mi a célom?

Munkám elsődleges célja a testi-lelki-szellemi EGÉSZ-séged helyreállítása. A coaching eszköztárával abban segítek, hogy REND-be tegyük a kapcsolataidat önmagaddal, környezeteddel és a transzcendens valósággal egyaránt. Ez segít abban, hogy hétköznapjaidban magabiztosabbá válj; és megteremtjük vele Számodra a sikeresebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb és kiteljesedettebb élet alapjait is.

Hogyan tudok segíteni?

Személyiséged felfedezése

Enneagramm személyiség-típusod megkeresésével felfedezzük a Benned rejlő értékeket, erőforrásokat – és személyiséged csapdáit is.

Emberi kapcsolataid javítása

A tranzakció-analízis segítségével szemügyre vesszük emberi kapcsolataid működését, hogy a hatékonyabb együttműködés érdekében szükség szerint változtatni tudj a viselkedéseden.

Kapcsolódás a transzcendenshez

Ha igényled, vetünk néhány pillantást az öt érzéken túli valóságra, és az azzal való kapcsolatodra is.

Milyen témákban tudok segíteni?

Ismered önmagad?

A felszínen biztosan, hiszen tudod, hogy mi az, amit tudsz; vagy mi az, ami érdekel. Tudod, mit csinálsz könnyen és lelkes örömmel. Van elképzelésed arról is, hogy milyen adottságaid vannak, mekkora az akaraterőd, és milyen kitartó vagy.

De ismered-e saját személyiséged mély vágyait, belülről fakadó indítékait, viselkedésed okait és motívumait? Tudatában vagy-e annak, hogy milyen élmények, történések formáltak azzá, aki ma vagy? Összhangban van-e kialakult / felvett viselkedésed saját belső céljaiddal, szándékaiddal, elképzeléseiddel?

Tisztában vagy-e azzal, hogy mások hogyan látnak téged? Ez mennyire egyezik az önmagadról kialakított képpel? Tudod-e, milyen „szerepeket” veszel fel a mindennapok során, és hogy az egyes szerepeidhez milyen tulajdonságok, szokások kapcsolódnak?

Tudod-e, hogy milyen irányban kell elindulnod akkor, ha úgy érzed, hogy nem vagy harmóniában önmagaddal; vagy valamilyen szerep-csapdába kerültél?

Az Enneagram és az MBTI személyiségtípus-modellek segítségével együtt megtaláljuk a válaszokat a fenti kérdésekre, hogy bensőségesebb, harmonikusabb viszonyt alakíthass ki önmagaddal.

Bízol magadban, pozitívan értékeled önmagad?

Önbizalmad, önértékelésed kialakulásában sok tényező játszik szerepet – és sajnos sokunknak nem adatott meg ideálisnak nevezhető környezet. Szülők, tanárok, barátok, iskolatársak; korai siker- és kudarcélmények; az elfogadottság érzésének mértéke: mind befolyásolják az önmagunkról kialakított tudásunkat.

Vajon az a közeg, ahol gyermekként az első és/vagy legfontosabb élményeidet szerezted, akart és képes volt-e helyesen, megfelelően viszonyulni hozzád? Ha önbizalom-hiányban szenvedsz, vagy önértékelési nehézségekkel küzdesz, majdnem biztosan kijelenthetjük, hogy NEM.

Külső nézőpontommal, segítő kérdésekkel, beszélgetéssel segíteni tudlak abban, hogy megtaláld a saját utadat a teljesebb, harmonikusabb, boldogabb mindennapok felé.

Mennyire kiegyensúlyozottak az emberi kapcsolataid?

Szokott-e olyan érzésed lenni, hogy bizonyos személyekkel (társ – más felnőtt családtag – gyerek – jóbarát) adott helyzetekben mintha egy előre megírt „forgatókönyv” szerint zajlanának a beszélgetéseid?

Eric Berne Tranzakció-analízis modelljével megismerkedve gyorsan átlátod majd, hogy honnan származnak a kommunikációs nehézségeitek. Együtt meghatározzuk, hogy Te hol tartasz most – milyen területeken és milyen irányban akarsz változni – és ennek eléréséhez milyen konkrét dolgokat tudsz tenni a hétköznapokban.

Elhinnéd-e nekem, ha azt mondanám, hogy minden egyes nehézségedre, küzdelmedre, gondodra ott van benned a megoldás? – Nem? – Pedig így igaz. 🙂

Csak nagyon nehéz rátalálni akkor, amikor kétségbeesetten, rémülten, görcsösen, „menekülj vagy harcolj!”- üzemmódban keresed a válaszokat. Ahhoz, hogy megtaláld a saját, belső bölcsességedet és kreativitásodat, valahogyan mérsékelni kell – de legalább szelídebb mederbe terelni azt a sok energiát, ami feszültség formájában jelentkezik benned. Ez egyedül legtöbbször nem, vagy csak nagyon nehezen sikerül – azonban az Erőforrás-konzultáció során közösen biztosan elérjük ezt a célt.

A stressz mielőbbi feloldása érdekében játékos keretek közé helyezzük a munkánkat – hiszen ki ne szeretne könnyed, játékos módon válaszokat találni az élet nagy kérdéseire?
A színes coaching-kártyákon megjelenő szimbólumok, érzéseket megmozgató fogalmak és tulajdonságok, apró, játékos feladatok segítenek az ellazulásban, az önmagadhoz való visszatalálásban. A kártyák megmozgatják a tudatos és tudattalan világodat egyaránt. Segítenek figyelmed fókuszának kialakításában, a nézőpontváltásban és önmagad belső erejének megtalálásában. Célunk egy Rád szabott, gyakorlatias, azonnal megvalósítható megoldás megtalálása.

De ami még ennél is nagyszerűbb: magaddal hozhatod egy barátodat is!
Minden játék vidámabb és élvezetesebb, ha többen vagyunk. Minden kezdet, változás / változtatás könnyebb, ha nem egyedül kell megvalósítani; ha van társunk, aki támogat.
Ha úgy érzed, szívesen kipróbálnád a módszert, de egyedül nincs kedved hozzá, gyere egy barátoddal! Szeretettel várlak!

Bizonytalan rossz érzésid vannak? Krónikus testi vagy lelki betegség gyötör?  Tüneteid, panaszaid vannak, aminek az orvosok nem találják az okát? Netán daganatos betegséget diagnosztizáltak nálad?

Diplomás ápolóként és spirituális coachként segíteni tudlak abban, hogy betegséged, panaszaid hátterében megtaláld a kiváltó lelki okot. És igen, meg is gyógyulhatsz. De előre figyelmeztetlek: a gyógyuláshoz vezető út rögös és nehéz! A siker elsősorban Rajtad múlik; a Te döntésedet, elköteleződésedet, komoly és kitartó munkádat kívánja!

Ha úgy érzed, elég nyitott vagy arra, hogy elfogadd a „lelki” diagnózisodat; és képesnek tartod magad a változtatásra, nagy szeretettel és minden ítélkezéstől mentesen várlak!

Várnai Myrtill Újrahangolás ® technikájának elsajátításával és használatával képessé válsz megszabadulni a testi tüneteket, betegségeket okozó lelki terhektől.

Ki vagyok én valójában? Honnan jöttem? Miért vagyok itt? Mi a feladatom? Hogyan lehetek boldog? Tehetek-e bármit a saját boldogságomért? Mi történik velem a földi életem végén? Létezik-e túlvilág?

Ha ezek a kérdések újra és újra felmerülnek Benned, és nem hagynak nyugton, akkor gratulálok! Elindultál a szellemi felébredés és felemelkedés útján. Isten hozott a „klubban”!

Szerencsés időben élünk. A 21. században már bátran kimondhatjuk azt, amit 50 évvel ezelőtt még tilos volt, pedig a komoly természettudósok mindig is vallották: A SEMMIBŐL NEM LESZ VALAMI. Vagyis ha a körülöttünk lévő dolgok „valamik”, mi magunk pedig „valakik” vagyunk, akkor léteznie KELL egy nálunk nagyobb (valaminek vagy) Valakinek, akitől minden származik.

Tudatlanságomban és keresztényként ezt a Valakit, aki minden létező Forrása, én Istennek hívom. Saját világnézetemet azonban sem magánemberként, sem coach szakemberként nem fogom ráerőltetni senkire. Világnézetedtől és / vagy felekezetedtől függetlenül szeretettel várlak, hogy együtt keressük és találjuk meg a Te válaszaidat az élet nagy kérdéseire.

Munkahipotézisünk: az ember multidimenzionális lény; test–lélek–szellem egysége. Várnai Myrtill Újrahangolás ® technikájának elsajátításával és használatával képessé válsz újra kapcsolódni a tiszta Forráshoz. Bekerülhetsz a tiszta energiák áramlásába, hogy úgy tapasztalhasd a belső nyugalmat, szabadságot és boldogságot, ahogy arra mindig is vágytál.

Lélek-konyhát fogok nyitni barátom, s meglátod:
jól lakatom szeretettel az egész világot…
Megmutatom társaimnak, hogy érdemes élni!
Megtisztulok haragomtól, nem akarok félni!

Lélek-konyhát fogok nyitni, te is térj be hozzám,
s ne csak vigyél boldogságot, szeretetet hozz rám!

Mert a szeretet az gyógyít, vidít, megvigasztal,
csupa lélek-finomsággal teljen hát az asztal!
Gyógyuljon az emberiség, s higgyen fűben, fában,
ne legyen több éhes lélek ebben a világban!

Mire számíts – és mire ne számíts?

Megígérem, hogy:

Amit biztosan NEM fogok tenni:

  • Segítek megtalálni a saját legjobb megoldásodat! Közös munkánk során felfedezünk – Téged. Megismerkedésünk során Te is egyre jobban megismered önmagad. Együtt gondolkozva könnyebben rátalálunk arra az útra, ami Számodra a legjobb; az erőforrásokra, melyeket eddig még nem fedeztél fel magadban.
  • Saját személyiségem, eltérő nézőpontom, eddigi életutam, gondolataim, ötleteim megosztásával segítek másképpen ránézni nehézségeidre, küzdelmeidre. Ezáltal új lehetőségeket, utakat, megoldásokat találhatsz a gondjaid megoldásához.
  • Melletted maradok és szeretettel kísérlek mindaddig, amíg szükségét érzed; és soha nem foglak megítélni a küzdelmeid és esetleges kudarcaid miatt.
  • A nehezebb időszakokban (mert lesznek ilyenek is…) biztatással, bátorítással, szelíden és szeretettel támogatlak.
  • Jelezni fogom, ha úgy érzem, hogy nem tudok többet segíteni Neked.
  • Nem mondom meg Neked a „tutit”. Nem hiszek az észosztásban. Minden ember és minden helyzet egyedi. Mindenkinek a saját egyéniségére szabva kell megtalálnia egy aktuális nehéz helyzetben az önmaga számára épp akkor legmegfelelőbb, és megvalósítható megoldást.
  • Nem tüntetem el varázsütés-szerűen máról-holnapra a gondjaidat. Erre képes sem vagyok – és nem is feladatom. Saját életutadat Neked kell bejárnod; a nehézségeket Neked kell megoldanod. Ez a tapasztalás és tanulás az életünk feladata és értelme.
  • Nem tudlak megkímélni a megoldás felé vezető út küzdelmeitől, buktatóitól és csalódásaitól sem – bármennyire jó lenne, és bármennyire is szeretném.
  • Ugyanakkor nem engedem, hogy feladd az önmagadért vívott csatát – mindaddig, amíg tapasztalom kitartó munkádat.
  • Nem kényszerítelek semmire, amit még nem tudsz vagy akarsz megtenni.

Amit mindenképp érdemes elolvasnod

EGÉSZ-ség

Meg tudod-e precízen határozni, ki egészséges? Magyar nyelvünk találóan tömöríti egy szóba a lényeget: EGÉSZ-ség. Kerek egész vagy?

Változás

Aranyosi Ervin nagyon találó és lényegre törő verse a változásról, változtatásról. Tudd, hogy MINDIG TE DÖNTESZ!

Megbocsájtás

„A megbocsájtás nem feledést jelent. Azt jelenti, hogy … megszabadulsz valamitől, ami elevenen felemészt téged.”

Szeretettel várom a hívásodat!

70 / 517 – 2116

Bejelentkezhetsz online is:

…folyamatban…

Vagy írj nekem: