Daily Archives: 2020. május

13 posts

EGÉSZ-ség: Rend a lelke mindennek!

Bemutatkozásomban sokszor emlegetem a rendet, a rend-teremtés fontosságát az életben. Mindezt azért teszem, mert úgy hiszem és tapasztalom, hogy nincsenek véletlenek; hogy a világban REND van. Hogy ezt ki-ki az Élet, az Univerzum, a Természet vagy Isten rendjének hívja-e, abba nem szeretnék beleszólni. De az biztos, hogy aki nyitott szemmel és szívvel figyeli […]

Tervezés – valósítsd meg álmaid otthonát!

A legtöbb építész és lakberendező egyetért abban, hogy egy otthon kialakításakor a legfontosabb a megfelelő minőségű tervezés. És bár senkinek nem kell profinak lennie a kérdésben ahhoz, hogy tervezni kezdjen, a legtöbb ember mégsem fordít erre kellő figyelmet és energiát. Miért annyira fontos a tervezés? Saját elképzeléseink és elvárásaink megfogalmazása nélkül nekivágva az […]

Enneagram Kilences – ismerkedj meg a Békítő típussal!

Az Enneagram rendszerének általános bemutatása után hozom az egyes típusok részletes jellemzését. A következő típus, akivel megismerkedünk: a Kilences. Főbb jellemvonások megnyugtató társ – képes előítéletek nélkül elfogadni másokat nyílt és őszinte – azt mondja, amit tapasztal, nincsenek rejtett motivációi csöndes, visszahúzódó – a modoros magamutogatás nem jellemzi sportszerű, pártatlan bíró – […]

Enneagram Nyolcas – ismerkedj meg a Harcos típussal!

Az Enneagram rendszerének általános bemutatása után hozom az egyes típusok részletes jellemzését. A következő típus, akivel megismerkedünk: a Nyolcas. Főbb jellemvonások erősnek és hatalmasnak tűnik – és képes mások felé is közvetíteni az erő érzését. jó érzéke van az igazsághoz – ösztönösen megérzi, ha valahol „bűzlik” valami; ha valahol jogtalanság vagy tisztességtelenség […]

Enneagram Hetes – ismerkedj meg a Kalandor típussal!

Az Enneagram rendszerének általános bemutatása után hozom az egyes típusok részletes jellemzését. A következő típus, akivel megismerkedünk: a Hetes. Főbb jellemvonások lelkes idealista – tele van a jövőre vonatkozó fantáziadús tervekkel, melyekkel másokat is képes lelkesíteni. optimizmust és örömet sugároz – gyermekként képes rácsodálkozni a dolgokra. spontán és kíváncsi – fogékony a […]

Naplóírás: hogyan kezdtem bele?

Kislány koromban sosem értettem, hogy mire is jó a naplóírás. Még olvasónaplót sem vezettem soha – egyrészt, mert nekem még nem volt kötelező; másrészt mert fogalmam sem volt (és ma sincs…), hogy ez miért olyan fontos, vagy mire jó. Hiszen ha kiolvasok egy könyvet, akkor úgyis megtudom, hogy miről szól; […]

Hogyan segít a hála-napló a testi-lelki egészségeden?

Válaszolj saját magadnak őszintén erre a kérdésre: Milyen gyakran kell figyelmeztetned magad, hogy ne siránkozz már annyit?… Bár nehéz teljes mértékben leszokni az önsajnálatról, mégis eldöntheted, hogy ezt a szokásodat felcseréled egy másikkal: a hála érzésével. Ehhez nyújt remek segítséget, ha elkezded a hála–napló vezetését. Ami voltaképpen egy füzet, amibe minden este leírod, hogy mi minden […]

Önfejlesztés: bemutatom a Bullet Journal-t

A bullet journal kifejezés az Egyesült Államokból indult világhódító útjára, körülbelül a 2010-es évek elején. Egy olyan naplózási rendszert és módszert jelöl, mely egyedi módon egyesíti magában a hagyományos naptárak és tervezők, teendő-listák, címlisták, jegyzetfüzetek, vázlatfüzetek és post-it cédulák tartalmát és funkcióit. A rendszer megalkotóját Ryder Carrol-nak hívják. Számára is […]

Meddőség: egy pokoli állapot

Az Ön leletei és kórelőzménye alapján sajnos azt kell mondanom, hogy természetes úton biztosan nem tud megfoganni. Kisgyermekkorában elszenvedett kétoldali mumpsza következtében valószínűleg szövődményes petefészek-gyulladást kapott. Emiatt petefészkeinek állománya olyan mértékben károsodott, hogy mostanra semmilyen kapacitásuk nem maradt. Még gyógyszeres kezeléssel SEM tudunk petesejthez jutni, így az Ön esetében a […]

Örökbefogadás: igen vagy nem?

Az örökbefogadás témaköre ma Magyarországon kevéssé közismert. A legtöbb ember tisztában van vele, hogy létezik ez az intézmény, de a túlnyomó többség ismeretei itt véget is érnek. Bevallom, én magam is mindaddig a “többségi” csoportba tartoztam, amíg egy borús novemberi napon szembesülnöm nem kellett saját meddőségem tényével. De már az […]