fejlődés

21 posts

lótusz - a változás és felülemelkedés szimbóluma

Egészségesebb élet – Kiteljesedés

Az egészségesebb életmód napjainkra nagyon felkapott témává vált. Sajnos könnyű elveszni a sokféle irányzat, javaslat, épp divatos és felkapott trend között. Én most egy ismert modell alapjaira építve hozok neked egy keretrendszert, ami segíthet eligazodni az ötletek és irányzatok között. Segítségével ki fogod tudni teljesíteni a saját, személyedre szabott, és […]

Lélek – társ

Mi segíthet a lélek-társ felismerésében? Ha az energiák, melyek körülvesznek engem, nem ébresztenek fel téged – nem vagyok neked való. Ha gondolkodásmódom nem ad számodra ihletet – ne erőltesd a kapcsolatot. Ha a gondolataim nem késztetnek mélyebb elgondolkodásra – nincs értelme annak, hogy észben tarts engem. Ha szenvedélyem nem indít […]

lótusz - a változás és felülemelkedés szimbóluma

Légy TE a változás, amit a világban látni szeretnél!

A változás az életünk elválaszthatatlan része; folyamatosan és megállíthatatlanul zajlik körülöttünk. Vajon tudjuk-e ezt olyan irányba terelni, illetve merjük és akarjuk-e megtestesíteni mindazt a pozitív változ(tat)ást, amit magunk körül látni, tapasztalni szeretnénk? Valaki feltette a kérdést a chatGPT-nek, hogy ha segíteni akarná az emberiséget, hogy az elérje teljes (megvilágosodott) potenciálját, […]

Tanmese a nehézségek formáló hatásáról

Egy napon egy fiatal lány így panaszkodott az életében jelentkező nehézségek miatt a nagymamájának: – Mama, feladom. Nem vagyok elég erős ahhoz, hogy tovább harcoljak. Mostanában minden rosszra fordult, és ha végre sikerül egy problémát megoldanom, újabb nehézségek adódnak, amik sokkal rosszabbak, mint a korábbiak. Esküszöm, feladom. Ekkor nagymamája ránézett, […]

Tanmese a felelősség és a belső béke kapcsolatáról

Egy napon a férj így szólt a feleségéhez: – Elmegyek a barátaimmal szórakozni. Felesége azt válaszolta: – Rendben van! Egy kis idő múlva az asszony fia így számolt be neki: – Anya, ma megtudtam az eredményeimet a próbavizsgákon, és nem sikerült jól. A fiatalember arra számított, hogy az anyja alaposan […]

enneagram elmozdulások

Enneagram – hogyan segít a fejlődés felé?

Az Enneagram rendszerének és egyes típusainak ismertetése után most azt szeretném megmutatni, hogyan használható a modell a személyiség-fejlődés elősegítésére. Emlékeztetőként íme a típusok, és csapdáik rövid összefoglalása: Ahogyan azt már a rendszer bemutatásakor is említettem, az egyes típusok és a rájuk jellemző megnyilvánulások kb. 35-40 éves korunkig alakulnak ki és […]

Önértékelés: hibás vagy-e – vagy úton jársz?

Gyermekkorunkban szüleink sajnos az elviselhetőnél jóval többször éreztetik és/vagy közlik velünk tökéletlenségünket; amit kisgyerekként öntudatlanul úgy értelmezünk, hogy „rossz / hibás vagyok”. Ennek következményeként sokan egy életen át szenvednek a tökéletlenség, a kisebbrendűség érzésétől. Vizsgáljuk meg ezt a kérdést a Teremtő nézőpontjából! Az ószövetségi Szentírás tanúsága szerint a Teremtő minden […]

Önfejlesztés: 21 naplóvezetésre motiváló indok

Boldogság az, ha amit gondolsz, mondasz és teszel harmóniában van egymással. Mahatma Gandhi Igazából pontosan tudod, hogy mit akarsz megvalósítani az életedben. De mintha képtelen lennél elérni a céljaidat. Már számtalanszor megfogadtad: … és folytathatnám a felsorolást még sokáig. A gond az, hogy ezekhez a célokhoz nagyon nehéz kitartóan hűségesnek […]

Enneagram Kilences – ismerkedj meg a Békítő típussal!

Az Enneagram rendszerének általános bemutatása után hozom az egyes típusok részletes jellemzését. A következő típus, akivel megismerkedünk: a Kilences. Főbb jellemvonások Miért, hogyan alakul ki a Kilences típus? Gyermekkorában sokszor átnéztek a feje fölött: mellőzték, esetleg elutasítóan bántak vele, ha saját véleményét közölte – gyakran még dühkitörései sem keltettek különösebb hatást. Úgy […]

Enneagram Nyolcas – ismerkedj meg a Harcos típussal!

Az Enneagram rendszerének általános bemutatása után hozom az egyes típusok részletes jellemzését. A következő típus, akivel megismerkedünk: a Nyolcas. Főbb jellemvonások Miért, hogyan alakul ki a Nyolcas típus? A Nyolcas gyermek alapélménye, hogy az élet fenyegető és ellenséges; hogy nem szabad megbízni senkiben mindaddig, amíg be nem bizonyította megbízhatóságát. Olyan tapasztalatokat szerzett, […]

Enneagram Hetes – ismerkedj meg a Kalandor típussal!

Az Enneagram rendszerének általános bemutatása után hozom az egyes típusok részletes jellemzését. A következő típus, akivel megismerkedünk: a Hetes. Főbb jellemvonások Miért, hogyan alakul ki a Hetes típus? Fejlődése során olyan traumatikus élményekben volt része, melyekhez nem volt még elég érett. Azért, hogy a későbbiekben elkerülje az ilyen élmények megismétlődését, kettős stratégiát […]

Enneagram Hatos – ismerkedj meg a Lojális típussal!

Az Enneagram rendszerének általános bemutatása után hozom az egyes típusok részletes jellemzését. A következő típus, akivel megismerkedünk: a Hatos. Főbb jellemvonások Miért, hogyan alakul ki a Hatos típus? Önuralom nélküli, kiszámíthatatlan, erőszakoskodó vagy érzelmileg rideg szülők között nő fel. Nem tudja kiépíteni magában az ősbizalmat, mivel szülei olykor minden látszólagos ok nélkül […]

Enneagram Ötös – ismerkedj meg a Megfigyelő típussal!

Az Enneagram rendszerének általános bemutatása után hozom az egyes típusok részletes jellemzését. A következő típus, akivel ismerkedünk: az Ötös. Most pedig – mivel sejtem, hogy erre sokan kíváncsiak – elárulom: én magam is Ötös vagyok. 🙂 Főbb jellemvonások Miért, hogyan alakul ki az Ötös típus? Elsődleges tapasztalása az üresség egyfajta formája; esetleg […]

Enneagram Négyes – ismerkedj meg a Művész típussal!

Az Enneagram rendszerének általános bemutatása után hozom az egyes típusok részletes jellemzését. A következő típus, akivel ismerkedünk: a Négyes. Főbb jellemvonások Miért, hogyan alakul ki a Négyes típus? Gyermekkorában azt élte meg, hogy a világ elviselhetetlen és értelmetlen. Ehhez az érzéshez gyakran fájdalmas veszteségélmény társult, ami lehetett valóságos (szülő halála vagy válás; […]

Enneagram Hármas – ismerkedj meg a Sikeres típussal!

Az Enneagram rendszerének általános bemutatása után hozom az egyes típusok részletes jellemzését. A következő típus, akivel megismerkedünk: a Hármas. Főbb jellemvonások Miért, hogyan alakul ki a Hármas típus? Gyermekkorában nem önmagáért, belső értékeiért szerették; akkor kapott dicséretet és jutalmat, ha kiemelkedően teljesített, ha sikereket ért el. Gyakran megjelenése is vonzó: a szép […]

Kifogás vagy változás?

Provokatív és sommás vers Aranyosi Ervintől a kifogás/ok és a változás kapcsolatáról. Egyben kiváló összefoglalása mindannak, amit a coaching kínál – anélkül, hogy erőltetné azt. Azonban a kifogás olyasmi, amit Neked kell a saját elhatározásodból magad mögött hagynod ahhoz, hogy változni tudj. Nem tudlak megváltoztatni, és nem is akarlak. Nem […]

Tanmese a változásról: A szitakötő

A szitakötő tanítása az átalakulásról és az elengedésről. Egy kis tó sáros vizében, a vízililiomok alatt, társaival együtt élt egy kis vízi bogár. Közös életük a tó zavartalan vizében egyszerű és kényelmes volt. Azonban időről-időre szomorúság költözött a szívükbe, mikor némelyik barátjuk felmászott a vízililiom szárán, és soha többé nem […]

Megbocsájtás – a szeretet útja

A megbocsájtás nem feledést jelent. Azt jelenti, hogy elengedjük a másik ember torkát (…) – lemondunk a bosszúról. (…) Hihetetlenül hatalmas erő, és óriási hatalom (annak megvalósításához), hogy a szeretet növekedhessen. (…) A megbocsájtás mindenekelőtt a megbocsájtó fél érdekeit szolgálja. Megszabadulsz valamitől, ami elevenen felemészt téged; ami pusztítja az örömödet […]

Enneagram Kettes – ismerkedj meg a Szolgálatkész típussal!

Az Enneagram rendszerének általános bemutatása után hozom az egyes típusok részletes jellemzését. A következő típus, akivel ismerkedünk: a Kettes. A Kettes Főbb jellemvonásai címszavakban: Miért, hogyan alakul ki a Kettes típus? Kisgyerekként a napjait sokszor szürkének és fájdalmasan szomorúnak éli meg: hiányzik neki a biztonság és az igazi otthon érzése. […]

Egyensúly kívül-belül: hogyan találtam rá?

Lelki egyensúly, harmónia, békés, boldog élet – tapasztalataim szerint a legtöbb ember erre vágyik; ezt keresi és igyekszik megvalósítani az életében. Ennek ellenére ha körülnézek a világban, sokkal több agyonhajszolt, kiégett és boldogtalan arcot látok magam körül, mint amennyi békés, nyugodt, harmonikus személyt. Mi lehet ennek az oka – és […]